禁酒ダイエット効果は?1カ月で3キロ減に成功したブログ

今回は、私ジン(30代)が禁酒に成功してから、
1カ月間で感じた効果を、お話しします。

禁酒の効果は、いくつかあるのですが、1番驚いたのは、体重が一気に減ったことです。
タイトルに書いたように、1カ月で3キロ減りました!

お腹まわりの脂肪が一気に減り、ウエストは結婚当初の細さに。

今まで履いていたズボンは、ブッカブカになり
ベルトの穴2つ分きつく締めています(笑)

体重の変化はもちろん、時間を有効に使えるようにもなりました。
禁酒のメリットを、私の実体験をもとに紹介するので、アナタのご参考になれば幸いです。

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禁酒

禁酒方法ブログ!簡単に成功!酒好き30代が断酒できた訳は?

今回は、私が30代にして大好きな酒を断ち、
いとも簡単に、禁酒に成功した方法をお話しします。

禁酒に成功するか、しないか。
その違いは、至ってシンプルです。

それを、これから、私ジンの実体験をもとに説明します。

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