禁酒方法ブログ!簡単に成功!酒好き30代が断酒できた訳は?



35歳の酒好きが禁酒に成功した唯一の方法

では、まず私の簡単な自己紹介飲酒歴から。

zin
ジン 35歳
家族 妻と2歳の娘
飲酒歴 17年

 

酒を初めて飲んだのは、18歳の時(お母さん、ごめんなさい)
高校生の同級生と、卒業を祝って乾杯したビールが
アルコールとの出会いでした。

その時は、「なんだ、このくそまずい飲み物は…」
なんて、かわいく思ってました。懐かしい…

大学生の時に、銀座のクラブでアルバイトを始め
お客さんから、ビールやウイスキーを頂き、酒を覚えていきました。

学生時代は、常に酒を飲んでいたので、友達から「アル中」と呼ばれるほどで、
昼間から、ワインボトルを持っているようなひどい男でした(笑)

その頃から、一度、酒を飲んだらノンストップ!

「やめられない、止まらない」のかっぱえびせん体質に。

ビールを1杯飲んだら、その後、体がアルコールを欲し続け
酔いつぶれるまで飲んでしまうのです。

当然、ある一定の量を過ぎると、酒に飲まれて人格が変わります。

いわゆる「酒癖が悪い 、いや、もっと言えば「酒乱」ってやつです。

私は、酒の席で、これまで数々の人にご迷惑をかけてきました。
いや、もちろん暴れ出すとか、そんなことはしませんよ。

大半は、楽しいお酒で終わりますが、時には、しつこくからんだり、汚い言葉を口にしたりと。

私は、普段、自分の感情を押し殺しているタイプなので、
体にアルコールが回ると、心のロックが外れ、
感情が噴き出したり、猫をかぶっていた本性が現れ、横柄になったり。

ろくなんもんじゃないんです。

そんな自分が嫌で、これまで何度も「酒をやめよう」と思いました。

でも、数日もすれば、そんな決意は、どこ吹く風、再び飲んでいます。

このように、私は典型的な「酒に飲まれるタイプ」

ところが、その私が、今では、2カ月間、酒を断っています。
これまで2か月も酒を飲まなかったことなど、もちろんありません。

では、なぜ、変わることが出来たのか?

17年間、酒におぼれていた私が、簡単に禁酒に成功したワケ。
それを、続いてお話しします。



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当レストランのシェフ

TVディレクター・ジン

TVディレクター・ジン
報道番組の制作を担当、5歳娘と1歳息子のパパです。料理レシピや全国食べ歩きグルメ、子育て情報、ONE PICEネタ、iPhone関連など、知って得する生活情報を記事にしています。
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18件のコメント

  • 匿名

    はじめまして、yoko(34歳)と申します
    自分も先日、待望の第1子が誕生したのをきっかけに、禁酒を考えています

    酒癖の面ではブログ主さんとよく似ているかもしれません。普段はあまり思っていることなどを口にしたりしませんが
    酔うとロックが外れてしまいます

    先日、長女が生まれて、金銭的にも節約しなければならないため、まずはお酒からと思っています

    が!

    情けないことに、飲むことが何よりの楽しみなんです。
    (※酒癖は悪くないとおもっています。ただ勝手に楽しくなってしまうだけだと思います)
    朝は、今日から禁酒と決めて家を出るのですが、夜帰宅するころには、そんな決意はどこへやら・・・

    それでも、過去には、4週間ほど禁酒できたこともありました

    最初の3日が難しいですね

    • ジン

      yokoさん、コメントありがとうございます!
      返事が遅くなり、申し訳ございません。

      今は、育児で大変な時期かと思います。
      ついつい、お酒を飲みたい…
      と思うことでしょう。

      しかし、yokoさんが、お酒を飲もうと思っているなら、
      他に、ストレス発散できる好きなことを見つけて下さい。

      小さな赤ちゃんがいると、なかなか自分の時間を持てずに大変なのはよく分かります。

      ささいなことでいいんです。

      ブログを始めてみるとか、
      読書(小説、漫画、ビジネス書、何でも)するとか、

      自分が、本来、時間を割きたいことって
      飲酒以外に、絶対にあると思うんです。

      自分自身に問うて、ぜひ、それを、見つけてみて下さい!

  • こんんちは、ウシオと申します。

    私は高校1年生の時、近くの地蔵盆(夏祭り)で大人の参拝客へ飲んでいただく「赤玉パンチ」をくすねて飲んだのがきっかけでお酒にハマってしまいました。

    世の中が面白楽しく見える魔法の薬のようで、甘くて美味しい「赤玉パンチ」は当時の私にとって、麻薬みたいな存在でした(麻薬の経験はないですが。。)

    二十歳を超えると飲酒の量も半端ではなくなり、時にはウイスキーをボトルごとラッパ飲みをしたりしたものです。

    それから数十年間、お酒とは長いお付き合いが続いていましたが。。
    先日、早朝突然左足に激痛が\(◎o◎)/!

    数年前から会社の健康診断でも指摘されていた恐怖の痛風が発症してしまったのです(>︿<。)

    初期症状は1年前から出ていたのですが、単なる疲労による関節痛だと気にもとめず、暴飲暴食三昧。
    山へ登るのが好きだった私は、関節痛で登れなくなった為、車中泊の旅に切り替えて暴飲暴食を続行。

    動画YouTubeにも TMD122 でアップしていますが、ボッチバーベキューと称しては暴飲暴食三昧。

    視聴者から「どれだけ食べるの?」と書き込みがあるほどでした。

    今日は痛風(激痛)で会社を休んで、PCに向かって禁酒方法を模索していてこのブログと出会いました。

    私にとって聖書とも言える文面に深く頷きながら読ませていただきました (TдT) アリガトウ

    早速、紹介されている本を購入して禁酒を実行しようと考えています。

    このブログに出会えた事を感謝いたします。

    • ジン

      ウシオさん、コメントありがとうございます。
      返信が遅くない、申し訳ございません。

      さて、その後、いかがですか?

      私が薦めている禁酒本はお読みになりましたでしょうか?

      禁酒するかしないかは、最終的には、ウシオさんご自身の行動によりますが、
      禁酒の考え方のご参考にはなると思います。

      健康が一番なので、お体を大事にして下さい!

      また近況の変化などがございましたら、いつでもコメント下さい!

  • ジイスケ

    ジン様 初めまして

    75歳を超えたジイスケです。

    先日ある席で、定年になったばかりの甥がお茶を手にしている私に話しかけてきました。
    「飲酒のドクターストップが掛かったので、禁酒体験を聞かせて」との事です。
    私は50歳代に時期は別々ですが、タバコと酒をそれほど苦労しないでストップ出来ましたので
    改めて尋ねられるて返事に困りました。

    帰宅後、web検索でジン様のこのブログを目にして、「これだ!」と思いました。
    今思うと失敗しながらもストップへの方向に進めたのは、『家族との楽しい生活と健康的な労働活動への思い』が引き金でしたし、心の支えになるキーポイントだったんだなと理解できました。

    禁酒方法を訊ねてくれた彼には、アマゾンに注文済みの「禁酒セラピー」を添えてこのブログを紹介させていただき、二人でウーロン茶で乾杯しながら,禁酒での失敗談に花を咲かせる日を楽しみにしようと思っております。

    ジン様 ありがとうございます。
    これからも大いにご活躍されることを祈っております。

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