今回は、私が30代にして大好きな酒を断ち、いとも簡単に、禁酒に成功した方法をお話しします。 禁酒に成功するか、しないか。その違いは、至ってシンプルです。 それを、これから、私ジンの実体験をもとに説明します。ぜひ、最後まで、お読みください！...

今回は、私ジン（３０代）が禁酒に成功してから、１カ月間で感じた効果を、お話しします。 禁酒の効果は、いくつかあるのですが、１番驚いたのは、体重が一気に減ったことです。タイトルに書いたように、１カ月で３キロ減りました！ お腹まわりの脂肪が一気に減り、ウエストは結婚当初の細さに。今まで履いていたズボンは、ブッカブカになり、...