今回は、私ジン（３０代）が禁酒に成功してから、
１カ月間で感じた効果を、お話しします。
禁酒の効果は、いくつかあるのですが、１番驚いたのは、体重が一気に減ったことです。
タイトルに書いたように、１カ月で３キロ減りました！
お腹まわりの脂肪が一気に減り、ウエストは結婚当初の細さに。
今まで履いていたズボンは、ブッカブカになり
ベルトの穴２つ分きつく締めています（笑）
体重の変化はもちろん、時間を有効に使えるようにもなりました。
禁酒のメリットを、私の実体験をもとに紹介するので、アナタのご参考になれば幸いです。
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2015年04月06日（月） 禁酒
今回は、私が30代にして大好きな酒を断ち、
いとも簡単に、禁酒に成功した方法をお話しします。
禁酒に成功するか、しないか。
その違いは、至ってシンプルです。
それを、これから、私ジンの実体験をもとに説明します。
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2015年03月17日（火） 禁酒
