禁酒方法ブログ!簡単に成功!酒好き30代が断酒できた訳は? – Part 4

「我慢」ではなく「飲みたくない」の状態に

禁酒が失敗に終わるのは、どんな時でしょうか?

酒を飲むのを、我慢できなくなった時

だと思います。

  • 仕事終わりの冷たいビール
  • 仲間とワイワイ焼酎
  • イタリアンでおしゃれワイン

酒を飲んだ時の高揚感と楽しさを一度覚えてしまうと、
そうそう我慢できるものではありません。

ですから、酒を我慢しているうちは、禁酒はできません。

もう一度、言います。

酒を我慢するようでは、禁酒は出来ないんです。

「いや、ちょっと待て、ちょっと待て、お兄さん!
禁酒ができないってどういうこと?」

と、ラッスンゴレライなツッコミが聞こえてきそうですが、事実、アナタがこれまで禁酒を決意しても

その決意を貫き通すことができませんでしたよね?

それでは、どうすれば良いのか?

答えは、「酒を我慢しない」ことです。

「いや、ちょちょちょっと待て、おにィさん!」
酒を我慢しなかったら、禁酒にならないじゃないのよ!

ええ、確かにそうですね。

ですから、大事なことは、
「酒を我慢する自分自身」と決別することです

禁酒が簡単に成功する方法は、
「酒を我慢する」のではなく、「酒が飲みたくなくなる」状態になること。

その考え方をお伝えします。

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TVディレクター・ジン報道番組の制作を担当、5歳娘と1歳息子のパパです。料理レシピや全国食べ歩きグルメ、子育て情報、ONE PICEネタ、iPhone関連など、知って得する生活情報を記事にしています。

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2015年3月17日 コメントが18件あります。 禁酒

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