「我慢」ではなく「飲みたくない」の状態に
禁酒が失敗に終わるのは、どんな時でしょうか？
酒を飲むのを、我慢できなくなった時
だと思います。
- 仕事終わりの冷たいビール
- 仲間とワイワイ焼酎
- イタリアンでおしゃれワイン
酒を飲んだ時の高揚感と楽しさを一度覚えてしまうと、
そうそう我慢できるものではありません。
ですから、酒を我慢しているうちは、禁酒はできません。
もう一度、言います。
酒を我慢するようでは、禁酒は出来ないんです。
「いや、ちょっと待て、ちょっと待て、お兄さん！
禁酒ができないってどういうこと？」
と、ラッスンゴレライなツッコミが聞こえてきそうですが、事実、アナタがこれまで禁酒を決意しても
その決意を貫き通すことができませんでしたよね？
それでは、どうすれば良いのか？
答えは、「酒を我慢しない」ことです。
「いや、ちょちょちょっと待て、おにィさん！」
酒を我慢しなかったら、禁酒にならないじゃないのよ！
ええ、確かにそうですね。
ですから、大事なことは、
「酒を我慢する自分自身」と決別することです。
禁酒が簡単に成功する方法は、
「酒を我慢する」のではなく、「酒が飲みたくなくなる」状態になること。
その考え方をお伝えします。
TVディレクター・ジン報道番組の制作を担当、5歳娘と1歳息子のパパです。料理レシピや全国食べ歩きグルメ、子育て情報、ONE PICEネタ、iPhone関連など、知って得する生活情報を記事にしています。
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2015年3月17日 コメントが18件あります。 禁酒
