健康

今回は、私が30代にして大好きな酒を断ち、いとも簡単に、禁酒に成功した方法をお話しします。 禁酒に成功するか、しないか。その違いは、至ってシンプルです。 それを、これから、私ジンの実体験をもとに説明します。ぜひ、最後まで、お読みください！...

胃がん検診の際に飲むバリウム。 初めての検査を前にドキドキ。または、飲んだことはあるけど、苦手。 そんなアナタのために、バリウム検査の際に、発泡剤やバリウムを飲むコツを、ご紹介。 この記事を読んで、安心してバリウム検査に臨んでください！ 私は35歳から胃がん検査を受けていて、バリウムを何度も飲んでいますが、毎回、何の問...

中性脂肪とコレステロールの違いを、はっきり言えますか？ 私は、30代で健康診断を受けるまでは、２つの違いについて明確に答えることができませんでした。＞＞健康診断結果の見方は？血液検査の項目・内容を知ろう！【30代男性】 しかし、「要指導」という診断結果を受け、その後、勉強し、しっかりと知識を身につけたので、今回は、中性...

健康診断（血液検査）の結果が届いたけど、項目の見方が分からない！ HbA1c、γ-GTP、LDLコレステロールって何？ 結果の紙を見た時に、私自身が感じたことです。 「中性脂肪の値が高いですよ！」 と言われても、じゃー何をどうすればよいのか？ という疑問がわき、面倒臭くなって、健康診断の結果を無視して放置していませんか...

今年も、インフルエンザの予防接種の時期がやってきました。 インフルエンザの予防接種は、一般的に、大人が１回、子供が2回とされています。 これには、もちろん意味があります。 今回は、子供にインフルエンザの予防接種を受けさせる時期や、1回目と2回目の間隔、効果などについてお伝えします。...

インフルエンザの予防接種は、いつ受ければ良いのか？ 今回は、分かっているようで分かっていないインフルエンザの予防接種について、まとめました。 インフルエンザは、感染力が非常に強く、毎年およそ１千万人が感染すると言われています。これは10人に1人の割合です。 自分自身はもちろん、大切な家族がインフルエンザに感染しないよう...

今回は、私ジン（３０代）が禁酒に成功してから、１カ月間で感じた効果を、お話しします。 禁酒の効果は、いくつかあるのですが、１番驚いたのは、体重が一気に減ったことです。タイトルに書いたように、１カ月で３キロ減りました！ お腹まわりの脂肪が一気に減り、ウエストは結婚当初の細さに。今まで履いていたズボンは、ブッカブカになり、...

親知らずを抜歯して、痛みが激しく続くのか、痛みをあまり感じずに済むのか。 それは、どこの歯医者を選ぶかで変わってくるでしょう。 私も初めて親知らずを抜歯した時は、本当にこの歯科で良いのか？ と不安になり、色々と調べました。 数ある歯医者から、どこを選べばよいのか？ 実は、抜歯する歯医者を選ぶポイントがあるんです。 そこ...

親知らずの抜歯後の痛みはどれ程なのか？ これから親知らずを抜こうとしているアナタにとって、 一番気になるのが手術後の痛みだと思います。 今回は、私が親知らずを抜いた時の体験をお話しします。 結論から言うと、私の場合、抜歯後の痛みは、それ程強くなく、しかも短時間で収まりました。 痛みを減らすポイントは、痛み止めの薬を飲む...

あなたは、今、親知らずを抜歯することに恐怖を抱いていますか？ 僕は３０代半ばにして、初めて親知らずを抜きましたが、手術の前は、正直怖かったです。 でも、抜歯してみて分かりました。 もっと怖いのは、ある“タイプ”の親知らずを抜かずに、放置することです。 抜歯して、ひと時の、恐怖や痛みで済ますのか。 それとも、放置した末に...

親知らずの抜歯は、痛い？痛くない？ 今回は、その疑問にズバリお答えします！ 親知らずの抜歯を控えて、ちょっとドキドキしているあなたに、私の体験をもとにした、親知らず抜歯の痛みや、ちまたに広がる「痛そうな話」の真相をお伝えします。 結論から言えば、親知らずの抜歯は、思っている程、痛くありません！ もちろん、個人差があるの...

赤ちゃんの胃腸炎について、症状や原因、食事や水分補給の注意点をまとめました。 実は、１歳の娘が、突然、嘔吐を繰り返し、病院で診てもらったところ、急性胃腸炎と診断されました。 胃腸炎と言っても、症状や原因は様々。 お子さんが初めて胃腸炎にかかってしまった場合などは、 とても心配だと思いますので、私が調べてまとめたことをシ...

癌性腹膜炎（がんせいふくまくえん）に倒れた方は、著名人も含め、少なくありません。 今回は、癌性腹膜炎について調べたことをまとめました。...