【中性脂肪】と【コレステロール】は、混合されやすいですよね。
私も、実際、健康診断の結果を見るまでは、あいまいな認識でした。
体内には、４つの脂質（脂肪の仲間）があります。
中性脂肪も、コレステロールも、「脂質」の一つだったんですね。
中性脂肪が、主にエネルギー源の役割を担っているのに対し、
コレステロールは、細胞を構成する細胞膜、その成分の一つです。
約60兆個もある、人間の細胞を支える役割を担っている訳です。
つまり、中性脂肪もコレステロールも、体に必要不可欠な脂質ということです。
【中性脂肪】と【コレステロール】の関係
でも、中性脂肪とコレステロールには、どんな関係があるのか？
中性脂肪が増えると、コレステロールのバランスが崩れ、動脈硬化が促進されてしまいます。
そして、動脈硬化が進むと、脳血栓・脳出血や狭心症・心筋梗塞といった、死に至る病にかかるリスクが高まります。
つまり、中性脂肪とコレステロールのバランスが大事になってくるのです。
そのメカニズムについては、まずはコレステロールが2種類あることや、
それぞれの役割について知る必要があります。詳しくは、こちらの記事で。
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TVディレクター・ジン報道番組の制作を担当、4歳娘と1歳息子のパパです。料理レシピや全国食べ歩きグルメ、子育て情報、ONE PICEネタ、iPhone関連など、知って得する生活情報を記事にしています。
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2017年4月24日 コメントはありません。 健康 中性脂肪・コレステロール
