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今回は、私ジン（３０代）が禁酒に成功してから、１カ月間で感じた効果を、お話しします。禁酒の効果は、いくつかあるのですが、１番驚いたのは、体重が一気に減ったことです。タイトルに書いたように、１カ月で３キロ減りました！お腹まわりの脂肪が一気に減...

今回は、私が30代にして大好きな酒を断ち、いとも簡単に、禁酒に成功した方法をお話しします。禁酒に成功するか、しないか。その違いは、至ってシンプルです。それを、これから、私ジンの実体験をもとに説明します。禁酒を決意したアナタへ酒の誘惑に負けて...

永観堂の紅葉ライトアップの絶景スポットは？永観堂は、浄土宗西山禅林寺派の総本山・禅林寺のことで通称「永観堂」と呼ばれているお寺です。古くから「秋はもみじの永観堂」と呼ばれる程、美しい紅葉で有名な寺院。それでは、夜のライトアップ紅葉の絶景スポ...

龍吐水（りゅうどすい）に浮かぶ紅葉絶景ポイント③　「龍吐水に浮かぶ紅葉」龍の口から水が出る龍吐水に、落ちた紅葉の葉が浮かび、その紅葉の葉、一枚一枚が、ライトに照らされ、光り輝く姿もまた、風流です。静寂に佇むやすらぎ観音絶景ポイント④　「静寂...

読むだけで絶対にやめられる禁酒セラピー私が禁酒に成功するきっかけとなった本が、こちら。禁酒セラピー(LONGSELLERMOOKFORPLEASURER)アレン・カーというイギリスの禁煙活動家が書いた本です。代表作には「禁煙セラピー」があり...

１カ月間、禁酒に成功した私が禁酒のメリットとして感じたのが「時間」と「お金」の有効利用です。「時間」のメリットについてまず、私が禁酒を決意した理由にも関係してきますが、「飲酒時間を他のことに使える」のが大きいです。２歳の娘と遊ぶ時間が増えた...

禁酒前と禁酒後で、大きく変わったのが夕食です。禁酒前は、「夕食」と言うより「夜食」と言うのがぴったりで食べるのは、ほぼ夜１０時以降。しかも、居酒屋などで、酒を飲みながらの食事です。酒を飲む時は、がっつり食べるタイプなので、油っこい物やカロリ...

親知らずを抜歯して、痛みが激しく続くのか、痛みをあまり感じずに済むのか、それは、どこの歯医者を選ぶかで変わってくるでしょう。私も初めて親知らずを抜歯した時は、本当にこの歯科で良いのか？と不安になり、色々と調べました。数ある歯医者から、どこを...

生後10か月の息子の髪の毛を、床屋さんで切ってもらいました。アンパンマンカーに乗って、髪の毛をカット！嫌がることもなく、無事に終了。さっぱり、男前になりました（笑）さて、今回は…赤ちゃんの髪の毛をカットするのはいつ？家で切る？美容室か床屋で...

スタバの「サラダラップパンプキン&クリームチーズ」を食べてみました！肉や魚は入っていない、野菜主体のサラダラップ。カボチャが、それほど好きではない私でも、美味しいと感じました。今回も、気になるカロリー情報や、食べてみた感想を、お伝えします。...