Uncategorized 禁酒ダイエット効果は?1カ月で3キロ減に成功したブログ – Part 3
禁酒前と禁酒後で、大きく変わったのが夕食です。禁酒前は、「夕食」と言うより「夜食」と言うのがぴったりで食べるのは、ほぼ夜10時以降。しかも、居酒屋などで、酒を飲みながらの食事です。酒を飲む時は、がっつり食べるタイプなので、油っこい物やカロリ...
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